2022-11-30から1日間の記事一覧
数息観と聞けば、このブログの読者さまはご存知の方が多いと思います。 よく「禅の導入」に用いられるもので、ようは自身の呼吸の数を数える瞑想法のことです。 「禅」の「補助的なもの」と捉えられていることもあるようですが、個人的にはこの「数息観」は…
数息観と聞けば、このブログの読者さまはご存知の方が多いと思います。 よく「禅の導入」に用いられるもので、ようは自身の呼吸の数を数える瞑想法のことです。 「禅」の「補助的なもの」と捉えられていることもあるようですが、個人的にはこの「数息観」は…